家計を整える

昇給した1万円。そのまま全部先取り貯蓄に回す？

昇給分から、先に物価上昇分を引きます。

このページの要点

昇給10,000円を全部先取りに足すと40,000円で貯蓄率は約12.9％。ただし生活費に残るのは270,000円のままで、物価上昇後の278,000円に8,000円足りません。先に生活費を引くと 310,000 − 278,000 ＝ 32,000円。増やせるのは2,000円（昇給の20％）で、貯蓄率は10.0％から約10.3％です。

最終更新 2026年9月25日／全 15 問・知る 3 ・わかる 2 ・見抜く 3 ・ケースで考える 5 ・判断する 2

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目次全 15 問

知る 3 問

昇給
昇給
昇給

わかる 2 問

貯蓄率
生活水準

見抜く 3 問

先取り額
生活水準
昇給

ケースで考える 5 問

先取り額
昇給
家計余力
貯蓄率
家計余力

判断する 2 問

生活水準
先取り額

知る

このテーマを理解するために必要な基本を押さえます。

JILPTの資料は、毎月勤労統計調査の2023年度分結果確報を伝えています。

就業形態計の現金給与総額は、いくらとされていますか。

A 43万8,696円

43万8,696円は一般労働者の額です。
B 10万5,989円

10万5,989円はパートタイム労働者の額です。
C 33万2,533円正解

正解です。資料は33万2,533円としています。
D 32万5,504円より低い

32万5,504円は所定内給与のほうです。

サッと理解

資料は33万2,533円としています。

知る家計を整える★★★

区分	現金給与総額	前年度比
就業形態計	33万2,533円	＋1.3％
一般労働者	43万8,696円	＋1.7％
パートタイム労働者	10万5,989円	＋2.4％
一般労働者の所定内給与	32万5,504円	＋1.8％
パートの時間当たり給与	1,294円	＋3.5％

JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」（2023年度分結果確報）から。

じっくり理解

資料は「現金給与総額は33万2,533円で前年度から1.3％上昇した」としています。43万8,696円は一般労働者、10万5,989円はパートタイム労働者の額で、就業形態計の33万2,533円はそのあいだにあります。32万5,504円は一般労働者の所定内給与で、就業形態計より低い額です。どの区分の数字かを合わせて読みます。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

「名目の賃金が上がっているなら、実質の賃金も上がっている」と考えました。

資料で見ると、どうですか。

A 両方上がっている

実質は低下しています。
B 両方下がっている

名目は上昇しています。
C 名目が下がって実質が上がった

名目が下がったとはされていません。
D 名目は上昇、実質は低下正解

正解です。名目は＋1.3％、実質はマイナス2.2％です。

サッと理解

名目＋1.3％、実質はマイナス2.2％です。

知る家計を整える★★★★

生活費を先に引いて、残りを先取りに足す

昇給額をそのまま先取りに足して、生活費はあとで考える

そのまま足すと、生活費が8,000円足りなくなる。

じっくり理解

資料は「現金給与総額は33万2,533円で前年度から1.3％上昇したものの、物価の変動を考慮した実質賃金では2.2％の低下となった」としています。上がった数字と、残った数字が別なのです。開きは 1.3 − （−2.2）＝ 3.5ポイント。しかも「実質賃金での低下はこれで2年連続」と書かれています。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

四つの言い分を、一つずつ確かめてください。

A 実質賃金は2023年度に2.2％上昇した

2.2％の低下です。
B 一般労働者の現金給与総額は43万8,696円正解

通ります。資料のとおりです。
C 実質賃金の低下は3年連続である

2年連続とされています。
D パートタイム労働者の時間当たり給与は1,000円である

1,294円とされています。

サッと理解

資料は43万8,696円としています。

知る家計を整える★★★★

2023年度の前年度比

現金給与総額（名目）＋1.3％
一般労働者（名目）＋1.7％
パートタイム労働者（名目）＋2.4％
実質賃金（就業形態計）マイナス2.2％

名目と実質の開きは3.5ポイント。低下は2年連続とされている。

じっくり理解

資料は一般労働者の現金給与総額を43万8,696円としています。実質賃金は2.2％の「低下」で上昇ではありません。低下は「2年連続」で3年連続ではありません。パートタイム労働者の時間当たり給与は1,294円で1,000円ではありません。上がったのか下がったのか、何年続いたのかを一つずつ資料に戻して確かめます。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

わかる

仕組みや計算のしかたを確かめます。

資料の区分と、その金額を組み合わせてください。

答え就業形態計の現金給与総額 … 33万2,533円／一般労働者の現金給与総額 … 43万8,696円／パートタイム労働者の現金給与総額 … 10万5,989円／パートタイム労働者の時間当たり給与 … 1,294円

サッと理解

一つだけ単位が違います。

わかる家計を整える★★★

資料で確かめたこと

現金給与総額は33万2,533円で前年度比＋1.3％
実質賃金は前年度比マイナス2.2％
実質賃金での低下は2年連続とされている
一般労働者は＋1.7％、パートタイム労働者は＋2.4％
4月分の実質賃金は25カ月連続でマイナスとされている

数字は2023年度のもの。いまの状況を示すものではない。

じっくり理解

資料では就業形態計が33万2,533円、一般労働者が43万8,696円、パートタイム労働者が10万5,989円、パートタイム労働者の時間当たり給与が1,294円です。最後だけは月ではなく1時間あたりの額なので、ほかと同じ列に並べて比べることはできません。438,696 − 105,989 ＝ 332,707円という開きがあります。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

資料から読み取れるものを、すべて選んでください。

答え現金給与総額は前年度比1.3％の増加とされている／実質賃金は前年度比2.2％の低下とされている／実質賃金の低下は2年連続とされている

サッと理解

資料は賃金の統計の記事です。

わかる家計を整える★★★★

資料が示していること

現金給与総額と前年度比
就業形態別・産業別の上昇率
実質賃金の低下と、それが2年連続であること

資料が示していないこと

昇給分の配分のしかた
先取り貯蓄の額
個人の昇給がいくらになるか

数字は2023年度のもの。いまの状況を示すものではない。

じっくり理解

資料が示しているのは、現金給与総額が前年度比1.3％増えたこと、実質賃金が2.2％低下したこと、その低下が2年連続であることです。昇給分をどう配分すべきかや、先取り貯蓄の額は書かれていません。この回の配分はこちらで置いた例です。資料の数字は全国の平均で、個人の昇給を示すものでもありません。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

見抜く

誤解しやすい点や、見落としがちなリスクを見抜きます。

昇給10,000円のうち、貯蓄に増やせるのは＿です。

A 100％

生活費が上がらない場合の話です。
B 80％

80％は生活費の上昇に行く割合です。
C 20％正解

正解です。2,000 ÷ 10,000 ＝ 0.20です。
D 50％をこえる

半分にもなりません。

サッと理解

2,000 ÷ 10,000 の分です。

見抜く家計を整える★★★★

昇給 10,000円→生活費の上昇 8,000円（80％）→貯蓄に増やせる額 2,000円（20％）→年では 120,000円のうち24,000円

生活水準を上げたのではなく、同じ生活を続けるために消えている。

じっくり理解

2,000 ÷ 10,000 ＝ 0.20なので20％です。80％は生活費の上昇に行く8,000円のほうの割合で、20 ＋ 80 ＝ 100になります。100％にするには生活費が上がらない場合しかありません。昇給の額をそのまま貯蓄に足せると考えると、8,000円足りなくなります。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

手取りが10,000円増えました。

昇給額だけでは分からないのは、どれですか。

A 増えた額

増えた額は記録から分かります。
B 生活費の増え方正解

正解です。生活費は給与の記録にありません。
C 手取りの額

手取りの額も記録にあります。
D 昇給した月の日付

日付も記録にあります。

サッと理解

生活費は給与の記録には出てきません。

見抜く家計を整える★★★★

手取り300,000円から10,000円昇給したAさん

昇給前: 先取り30,000円・生活費270,000円（10.0％）
全部貯蓄に回す: 先取り40,000円・生活費270,000円（8,000円不足）
生活費を先に引く: 先取り32,000円・生活費278,000円
増やせる額: 2,000円（昇給の20％）
貯蓄率: 10.0％ → 約10.3％

じっくり理解

増えた額10,000円も、昇給後の手取り310,000円も、昇給した月も、給与の記録から分かります。分からないのは生活費がいくら増えたかです。8,000円増えていれば貯蓄に回るのは2,000円、増えていなければ10,000円。同じ昇給でも、貯蓄に回る額は生活費のほうで決まります。資料の実質賃金も、物価を合わせて見て初めて出てきます。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

資料の名目の上昇率を、大きい順に並べてください。

答え＋7.7％（パートタイム労働者・金融業、保険業） → ＋6.6％（就業形態計・不動産・物品賃貸業） → ＋2.4％（パートタイム労働者の現金給与総額） → ＋1.3％（就業形態計の現金給与総額）

サッと理解

産業をしぼった数字のほうが大きくなります。

見抜く家計を整える★★★★

パート・金融業、保険業＋7.7％
計・不動産・物品賃貸業＋6.6％
パートの現金給与総額＋2.4％
計の現金給与総額＋1.3％

いずれも名目の前年度比。実質は就業形態計でマイナス2.2％。

じっくり理解

＋7.7％（パートタイム労働者の金融業、保険業）、＋6.6％（就業形態計の不動産・物品賃貸業）、＋2.4％（パートタイム労働者の現金給与総額）、＋1.3％（就業形態計の現金給与総額）の順です。産業をしぼると大きな数字が出ますが、全体でならすと1.3％。どの範囲を切り取ったかで見える数字が変わります。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

ケースで考える

具体的な条件のもとで考えます。

昇給して手取りが310,000円になりました。物価が上がって、生活費は278,000円かかります。

無理なく回せる先取り額は、いくらですか。

答え 32000円

サッと理解

310,000 − 278,000 の分です。

ケース家計を整える★★★

310,000円昇給後の手取り
278,000円物価上昇後の生活費
32,000円無理なく回せる先取り
30,000円昇給前の先取り

金額はこちらで置いた例。昇給1万円はミッションの指定額。

じっくり理解

310,000 − 278,000 ＝ 32,000円です。昇給前の先取りは30,000円でしたから、増やせるのは2,000円です。先に生活費を引いてから残りを先取りにする、という順序で出しています。逆に先取りを先に決めると、生活費が足りるかどうかは月末まで分かりません。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

手取り300,000円が310,000円になりました。

昇給の率は、どれですか。

A 約3.3％正解

正解です。10,000 ÷ 300,000 ≒ 0.033です。
B 約3.2％

昇給後の額を分母にしています。
C 約1.0％

約1.0％になる割り算はありません。
D 約30倍になる

割る向きが逆になっています。

サッと理解

10,000 ÷ 300,000 の分です。

ケース家計を整える★★★

10,000÷300,000×100＝約3.3％

じっくり理解

10,000 ÷ 300,000 ＝ 0.0333…なので約3.3％です。約3.2％は昇給後の310,000円を分母にした場合（10,000 ÷ 310,000）で、上がる前を分母にするのが約束です。約1.0％になる割り算はありません。約30倍は割る向きを逆にした場合。資料の賃金の上昇率も、前年度を分母にした前年度比で書かれています。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

無理なく回せる先取りは32,000円で、昇給前は30,000円でした。

増やせるのは、いくらですか。

答え 2000円

サッと理解

32,000 − 30,000 の分です。

ケース家計を整える★★★★

昇給後の手取り（310,000円）
物価上昇後の生活費（278,000円）
無理なく回せる先取り（310,000 − 278,000 ＝ 32,000円）
昇給前の先取り（30,000円）
増やせる額（32,000 − 30,000 ＝ 2,000円）

昇給10,000円のうち8,000円は生活費の上昇に行く。

じっくり理解

32,000 − 30,000 ＝ 2,000円です。昇給は10,000円ありましたが、貯蓄に回るのはそのうち2,000円だけ。残りの8,000円は生活費の上昇に消えています。生活水準を上げたわけではなく、同じ生活を続けるために必要になった額です。昇給の額と、貯蓄に回る額は別のものになります。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

昇給後の手取りは310,000円で、先取りは32,000円にしました。

貯蓄率は、どれくらいですか。

A 約10.3％正解

正解です。32,000 ÷ 310,000 ≒ 0.103です。
B 約12.9％

約12.9％は40,000円にした場合です。
C 約10.0％

約10.0％は昇給前の貯蓄率です。
D 約16.0％をこえる

16.0％にはなりません。

サッと理解

32,000 ÷ 310,000 の分です。

ケース家計を整える★★★★

昇給前の貯蓄率（％）
昇給後の貯蓄率（％）

昇給は約3.3％あったが、貯蓄率は0.3ポイントしか上がらない。

じっくり理解

32,000 ÷ 310,000 ＝ 0.10322…なので約10.3％です。昇給前は 30,000 ÷ 300,000 ＝ 10.0％でしたから、0.3ポイントしか上がりません。約12.9％は昇給分を全部足して40,000円にした場合ですが、そのときは生活費が8,000円足りません。数字が上がっても、続けられなければ意味が変わります。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

毎月2,000円ずつ先取りを増やせるとします。

1年で増える貯蓄は、いくらですか。

答え 24000円

サッと理解

2,000 × 12 の分です。

ケース家計を整える★★★★

昇給の年額（円）
生活費の上昇の年額（円）
貯蓄が増える年額（円）

120,000 − 96,000 ＝ 24,000 で確かめられる。

じっくり理解

2,000 × 12 ＝ 24,000円です。昇給は年でいえば 10,000 × 12 ＝ 120,000円ありますが、生活費の上昇 8,000 × 12 ＝ 96,000円が先に出ていきます。120,000 − 96,000 ＝ 24,000円で、確かめが合います。昇給の年額と、貯蓄が増える年額は5倍近く違います。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

判断する

実際の場面で、何を確認すべきかを判断します。

昇給で10,000円増えましたが、物価が上がって生活費も増えました。

次に確かめるのは、どれでしょう。

A 生活費がいくら増えたか正解

正解です。ここで回せる額が決まります。
B 去年の手取りとの差

去年との差は昇給額のことです。
C 同年代の平均昇給額

平均では判断できません。
D いちばん昇給が多かった年

過去の年でも判断できません。

サッと理解

貯蓄に回せる額は、そこで決まります。

判断家計を整える★★★★

昇給10,000円と物価上昇が同時に来る

生活費を先に引く → 増やせるのは2,000円
昇給分を全部足す → 生活費が8,000円足りない
生活費を確かめない → 月末まで分からない
年で見る → 120,000円のうち24,000円が残る

金額はこちらで置いた例。

じっくり理解

生活費が8,000円増えていれば、先取りに増やせるのは2,000円。増えていなければ10,000円です。同じ昇給でも、貯蓄に回る額は生活費のほうで決まります。去年の手取りとの差は昇給額そのもの、同年代の平均や過去にいちばん昇給が多かった年からは、今月いくら回せるかは出てきません。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

「1万円昇給したから、先取りも1万円増やせるでしょう」と聞きました。

確かめるのは、どれでしょう。

A 昇給額だけ

昇給額だけでは分かりません。
B 去年との差

去年との差でも分かりません。
C 貯蓄率だけ

貯蓄率だけでも分かりません。
D 生活費の増え方正解

正解です。生活費の増え方を見ます。

サッと理解

昇給分から、先に生活費の上昇を引きます。

判断家計を整える★★★

メリット

生活費を先に引けば、増やせる額が数で出る
年で見れば、昇給と貯蓄の増え方の違いが分かる

デメリット

昇給額をそのまま足すと、生活費が足りなくなる
貯蓄率の数字は上がっても、続けられないことがある

いくら回すべきかは、この回では決めない。

じっくり理解

生活費が8,000円増えていれば、増やせるのは2,000円です。昇給額を見ても、貯蓄率を見ても、去年との差を見ても、その8,000円は出てきません。資料でも名目は＋1.3％なのに実質はマイナス2.2％でした。上がった数字と残った数字は別です。いくら回すべきかは人によって違うので、ここでは決めません。

出典 JILPT「実質賃金が2年連続で前年度比マイナス」／ 2026年9月時点の情報

読んだら、解いて確かめる

会員登録をすると、経験値と連続学習日数が記録され、間違えた問題だけをあとで解き直せます。

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