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目次
はじめに
「総量規制」という言葉を聞いたことがありますか? これは、私たちが安心して生活するために、借りすぎ・貸しすぎを防ぐための大切なルールです。特に、これから社会に出る高校生や、社会人になったばかりの皆さんにとっては、知っておくべき金融知識の一つと言えるでしょう。
この記事では、総量規制とは何か、なぜ必要なのか、どのような場合に適用されるのか、そして総量規制を踏まえて私たちがどのように行動すべきかを、分かりやすく解説していきます。この記事を読めば、総量規制の基本を理解し、賢くお金と付き合えるようになるはずです。

総量規制は、皆さんの将来を守るための大切な知識です。しっかりと理解して、賢い消費者になりましょう!
貸金業法に基づく総量規制とは?借りすぎを防ぐための年収3分の1ルール
総量規制とは、貸金業法という法律で定められたルールで、私たち消費者を過度な借金から守るためのものです。具体的には、貸金業者からの借入総額を、原則として年収の3分の1までに制限する仕組みを指します。
なぜこのような規制が必要なのでしょうか? それは、過去に多重債務に苦しむ人が増え、社会問題になったことが背景にあります。総量規制は、借りすぎ・貸しすぎを未然に防ぎ、多重債務者の発生を抑制することを目的としています。
例えば、年収300万円の人がいたとします。この場合、総量規制によって貸金業者から借りられる金額は、最大で100万円までとなります。複数の貸金業者から借りている場合は、その合計額が100万円を超えることはできません。この規制があることで、返済能力を超えた借金を抱え込むリスクを減らすことができるのです。
総量規制の対象となるのは、主に消費者金融やクレジットカード会社(キャッシング機能)などの「貸金業者」からの借入です。これらの業者からお金を借りる際には、必ず総量規制が適用されることを覚えておきましょう。

総量規制は、皆さんが借金で苦しむことのないように設けられた、セーフティネットのようなものです。
総量規制の対象となる借入と対象外の借入:どこからの借入が規制されるのか?
総量規制が適用されるのは、主に貸金業者からの借入です。具体的には、以下のようなものが該当します。
- 消費者金融のカードローン
- クレジットカードのキャッシング
- 信販会社のカードローン
これらの借入は、貸金業法に基づいて行われるため、総量規制の対象となります。つまり、これらの業者からお金を借りる場合、借入総額が年収の3分の1を超えることは原則としてできません。
一方で、総量規制の対象外となる借入も存在します。主なものとしては、以下のものが挙げられます。
- 銀行のカードローン
- 住宅ローン
- 自動車ローン
- ショッピングの分割払い(リボ払い・分割払い)
- 有価証券担保ローン
- 不動産担保ローン
これらの借入は、貸金業法ではなく、銀行法やその他の法律に基づいて行われるため、総量規制の対象外となります。ただし、銀行のカードローンも、自主規制によって年収の半分程度を上限としている場合が多いので、注意が必要です。銀行からの借入は総量規制の対象外ですが、借りすぎには十分に注意しましょう。
クレジットカードのショッピング枠は、現金を借りるわけではないので総量規制の対象外です。ショッピングの分割払いやリボ払いも同様に、総量規制の対象とはなりません。ただし、キャッシング枠は現金を借りるため、総量規制の対象となります。

銀行からの借入は総量規制の対象外ですが、油断は禁物です。借りすぎると返済が苦しくなるのは同じですからね。
年収300万円なら借入限度額は100万円!総量規制における具体的な限度額の計算方法
総量規制における借入限度額は、年収の3分の1と定められています。このルールに基づいて、具体的な借入限度額を計算してみましょう。
例えば、年収300万円の人の場合、借入限度額は300万円 ÷ 3 = 100万円となります。つまり、この人が貸金業者から借りられるお金は、合計で100万円までとなります。
年収600万円の人であれば、600万円 ÷ 3 = 200万円が借入限度額となります。年収が高ければ高いほど、借入限度額も大きくなるというわけです。
ここで注意したいのは、この限度額は複数の貸金業者からの借入総額で判断されるということです。例えば、A社から50万円、B社から30万円借りている場合、合計で80万円の借入があることになります。この状態で、さらにC社からお金を借りようとする場合、借りられる金額は20万円までとなります。
また、既存の借入も総額に含まれるため注意が必要です。もしすでに借入がある場合は、新たに借りられる金額は少なくなります。総量規制は、あくまで借入総額を制限するものであり、一件ごとの契約額を制限するものではありません。

借入限度額は、あくまで目安として考えましょう。本当に必要な金額だけを借りることが大切です。
総量規制の例外とおまとめローン:対象外となるケースを理解する
総量規制には、いくつかの例外や除外規定が存在します。これらの例外規定を知っておくことで、より柔軟な資金計画を立てることが可能になります。
まず、住宅ローンや自動車ローンなど、使途が明確な借入は、総量規制の対象外となります。これらのローンは、高額な買い物をするために必要なものであり、生活必需品としての側面もあるため、特別に除外されています。
また、おまとめローンも総量規制の対象外となる場合があります。おまとめローンとは、複数の借入を一本化することで、金利負担を軽減したり、返済管理を楽にしたりするためのローンです。おまとめローンは、既存の借金を整理するためのものであり、新たな借入を増やすものではないため、一定の条件を満たせば総量規制の対象外となります。
その他にも、以下のような借入は総量規制の例外または除外となることがあります。
- 緊急性の高い医療費
- 配偶者と合わせて年収の3分の1を超える借入で、返済能力があると認められる場合
- 個人事業者が事業資金として借りる場合
ただし、これらの例外規定は、金融機関によって判断が異なる場合があります。事前にしっかりと確認しておくことが重要です。

例外規定があるからといって、安易に借金を増やすのは禁物です。本当に必要な場合にのみ、利用するようにしましょう。
過度な借入から身を守る!総量規制の重要性と賢いお金の使い方
総量規制は、私たち消費者を過度な借入から守るための重要なルールです。しかし、総量規制があるからといって、安心しきってしまうのは危険です。なぜなら、総量規制はあくまで法律上の最低ラインであり、私たちの返済能力を保証するものではないからです。
総量規制の対象外となる借入も含めて、自分の返済能力を超えた借金を抱えてしまうと、生活が苦しくなるのは当然です。最悪の場合、自己破産などの法的手続きを踏まなければならなくなる可能性もあります。
そうならないためには、自分の収入と支出をしっかりと把握し、無理のない返済計画を立てることが何よりも重要です。借入をする前に、本当に必要なのか、返済できる見込みがあるのかを慎重に検討しましょう。
また、総量規制は、多重債務を増やす目的で設けられたものではありません。総量規制があるからこそ、私たちは借金について真剣に考える機会を得ることができます。総量規制をきっかけに、お金の使い方を見直し、賢い消費者になることを目指しましょう。
安易な借入は避け、自身の年収の範囲内で無理のない返済計画を立てるようにしましょう。また、自分の借入総額を常に把握し、返済が滞らないように注意することも大切です。

総量規制は、皆さんがお金と賢く付き合うための、羅針盤のようなものです。正しい方向へ進むために、常に意識しておきましょう。
まとめとやるべきアクション
この記事では、総量規制とは何か、なぜ必要なのか、どのような場合に適用されるのか、そして私たちがどのように行動すべきかを解説してきました。総量規制は、貸金業者からの借入総額を年収の3分の1までに制限するルールで、多重債務者の発生を抑制することを目的としています。
総量規制の対象となるのは、主に消費者金融やクレジットカード会社(キャッシング機能)などの貸金業者からの借入です。一方で、銀行のカードローンや住宅ローン、自動車ローンなどは対象外となります。
総量規制があるからといって安心するのではなく、自分の収入と支出をしっかりと把握し、無理のない返済計画を立てることが重要です。自分の返済能力を超えた借金を抱えてしまうと、生活が苦しくなるのは当然です。
この記事を読んだ皆さんに、ぜひ実践してほしいことがあります。それは、今後借りる可能性がある貸金業者からの借入(例:クレジットカードのキャッシング枠)の合計額が、自分の年収の3分の1を超えていないかを確認することです。もし超えている場合は、返済計画を見直すか、借入を控えることを検討しましょう。
総量規制を理解し、賢くお金と付き合うことで、より豊かな人生を送ることができるはずです。

総量規制は、皆さんの未来を守るための知識です。今日から実践して、賢い金融生活を送りましょう!


