少しずつでも貯蓄できる方法を教えてください

所得控除になることから個人型確定拠出年金（iDeCo）がベターと思います。加えて、口座引き落とし、60歳まで引き出せない強制力があるため、精神的にストレスなく貯めることができます。また、長期・積立・分散投資となりますので、10年・20年といった長期に渡り積立投資を行うことで様々なリスクを軽減する効果が期待できます。
特に、口座引き落としや給与天引きなど機械的に収入から貯蓄分が引かれる仕組みを作ることが重要です。これは収入の高い低いに関係はありません。収入が減ると、それに合わせて生活をダウンサイジングしようと考えますので、最初は生活が厳しくても我慢して続けることが大切になります。

最初にiDeCoを話しましたが、60歳まで引き出せないことがネックになるのであれば「つみたてNISA」が検討対象になります。この場合、引き落としなどの仕組みを作りにくいかも知れませんが、長期・積立・分散投資になるので、iDeCoと同様の効果が期待できます。但し、つみたてNISAでは所得控除はなく、運用期間中の収益に対して非課税のみとなります。

質問にあるトラノコはおつりを積立投資に活用する仕組みになります。仕組み自体は面白いと思いますが、あくまでおつりなので金額が小さく、額が一定とならないため積立投資の効果が薄れてると思います。運用対象もまだまだ少なく限定されている点もあります。
仮想通貨は投資対象ではなく、投機の対象です。確かに部っとコインの価格は昨年末から大きく上昇しましたが、その後、暴落しました。暴落時でも維持できる精神力があれば良いのですが、普通の人では難しいでしょう。また、仮想通貨の価格を決定するのは人気となるので人気がなくなれば価格上昇の見込みはゼロとなります。
投資はあくまで自己責任になりますので、取引をすることを止めることはしませんが、手を出さないことが無難です。