iDecoや積立NISAの活用方法を知りたいです

運用の詳細がわからないため回答しにくい点がありますので参考になれば、と思います。
まず、イデコの運用商品ですが元本確保の近い商品になっていませんか？『あなたの運用実績は平均値より下です』との通知が届いた時期が不明なこと、「平均値より下」の平均値は何の平均値なのかもわかりません。同銘柄であれば期間が短いことなどが考えられますが、全体の平均値と捉えると、収益性の低い商品で運用していると考えられます。イデコの場合、基金へ支払うコストや運用を管理している会社への手数料などがかかります。特に会社の福利厚生プログラムであれば、委託管理手数料が取られている可能性があり、それらのコストが運用実績を減らしているとも考えられます。この場合、コストよりも高い運用実績の期待できるものに銘柄を変更する必要が出てきます。銘柄は世界株式型または先進国株式型の投資信託がお勧めです。インデックス型・アクティブ型は問いませんが、インデックス型の方が選びやすいと思います。運用期間が30年以上あるのであれば元本割れリスクを含め様々なリスクはかなり軽減されるので心配する必要はほとんどないと思います。もし、採取に設定した内容が上記と同じであれば、そのまま放置しても問題ありません。
イデコとつみたてNISAの違いの大きな点は、イデコは60歳以降にならないと資金を出せません。一方、つみたてNISAは出し入れが自由です。また、イデコの拠出金は税額控除の対象ですが、つみたてNISAではなりません。そのため老後の資産形成を目的にするのであればイデコの方が有利となります。つみたてNISAの口座がネット系証券会社であれば、好きな時に状況を見ることができるので問題は少ないと思いますが、多くの企業がネット経由で運用情報を見れるシステムがあると思いますので、それを活用してみてはどうでしょか。