つみたてnisaの引き出し方

引き出しに関する情報はまだまだ少ないのは事実ですね。正直、金融庁もそこまで考えていない感があるので、今後の制度改正もあると思われますが、現状で有効と考えられる方法は取り崩しになります。月々の積立はストップしても運用を継続しながら運用資産の一部を取り崩していく方法です。この方法を活用することで資産寿命を延ばすことが期待できます。
取り崩す方法としては定額法・定率法、その両方の連続があります。
定額法は一定額を毎年取り崩す方法です。家計を管理しやすいのですが、資産の減り方が早いことがデメリットです。
定率法は残高の一定割合を毎年取り崩す方法です。資産が減りにくいが、取り崩す額が毎年変わるので家計の管理が難しくなります。
上記両方法を連続する方法は取り崩す期間の前半は定率法、後半は定額法で取り崩す方法です。両方のメリットを採った方法ですが、前半はまだ収入を得ることができる可能性があるので資産を保全するため定率法で取り崩し、収入が大きく減少すると思われる後半は定額法で取り崩す方法です。
引き出し額については4％ルールなるものもありますが、あまり気にしなくても良いと思います。4％ルールは海外のセミリタイア（FIRE）で用いられているルールですが、米国の場合は常時物価上昇率が1～2％なのでその分を差し引いて4％としています。日本ではデフレ下で物価上昇率が長い間ゼロとなっていますので、その分を差し引かなくてよいので5～6％の取り崩しでもなんの問題もないと考えられます。タイミングはそれぞれの生活スタイルや働き方、公的年金の受給開始年齢（繰り上げ・繰り下げをするか）によって異なりますが、年金の受給開始時期が一つの目安となります。