攻めか守りか

積立運用をしているのであれば、現在の運用を続けるべきです。積立運用の基本となるドルコスト平均法は価格が価格が下がると量を買うことができます。これが将来的な収益増加につながります。
例えば、毎月1万円でレモンを買うとします。1個100円の時レモンを1万円分買うと100個買うことができます。1か月後、レモン1個の値段が50円に値下がったら１万円で200個買うことができます。レモンの数量は合計300個です。その１か月後、レモンの値段は下落を続け、1個20円まで値下がりました。この時は500個のレモンを買うことができます。レモンは全部で800個あります。4か月後、レモンの価格が50円まで戻りました。この時は200個買うことができます。4か月でレモンをトータルで1,000個仕入れ、使ったお金は4万円です。この時点で持っているレモンをすべてを売ったとすると5万円（50円×1,000個）になります。レモンの値段は最初の100円に戻っていませんが、1万円の利益となります。つまり、成績は価格だけではないのです。運用の成績は価格×量となります。積立運用で価格が下がることは楽しみなのです。あとは換金するタイミングの問題になります。
確かに30年間株価が下げ続けるような経済状況となれば損失が増えてしまう可能性があります。しかし、株価が下げ続けることは考えられません。人々の生活が楽になったり豊かになれば、それは技術が進歩しているからです。技術は企業に利益をもたらします。上場企業は利益を上げ続けることが至上命題です。上場企業の利益が上がれば株価は必然と上昇します。リーマン・ショックや日本のバブル崩壊時も世界株式は6～7年で回復しています。つまり、30年も下げ続けることはないということです（世界が共産主義や社会主義に変われば根底から覆りますが、現状では考えられません）。また、現在は債券市場が一番バブルです。債券にスイッチすることは震源地に近づくことになる可能性もあります。