生活の継続

女性40代 lanc0163さん 40代/女性 解決済み

仕事が嫌になってしまい、辞めて、しばらく休んで生気を養い、また働き出すということを何回か繰り返しています。ついに生気が回復せずエネルギーが枯渇してしまったようで、また働きだす気がありません。貯金を切り崩し今後苦しくなることは想像できるのですが、もう仕事ができる気がしなくて不安です。適度にがうまくできず、仕事はこうでなくては!とのめり込みうまくいかないことが嫌になって、プライベートもいい加減にやっている自分に嫌気がさし、今は少しずつ周りとの繋がりを絶って自ら孤独の道を進んでいます。医者から薬ももらいましたがそれでも心も体も壊れてるんだなと思います。
健康と活力を取り戻し、普通の生活を継続するにはどうすれば良いのでしょうか。

1 名の専門家が回答しています

舘野 光広 タテノ ミツヒロ
分野 家計全般・ライフプラン・家計簿・節約
60代後半    男性

全国

2021/03/18

ご質問ありがとうございます。
埼玉県のブレイン・トータル・プランナーの舘野です。
御質問者様の状況は理解できますが、ご質問内容からFPが回答すべきない内容ではとも思えます。しかし、ライフプランの基になる大切なことですから、健全な生活を営むためのアドバイスとして回答させて頂きます。
まずは、生活改善と健康の回復を図る為には、主治医に従いながら持病の改善に向けて、根気よく対応為されるべきでしょう。やはり、体調が不完全ですと、就業に影響がありまから、長期に安定した職場生活が維持出来ません。従いまして、当面は持病の改善を主にご生活設計を進める事が大切です。ここで無理をしますと、長期化する事もありますら、ご年齢から判断しましても大切な時期です。従いまして、仕事のことより、御自身のスキルアップをする期間として考えららえてみてはいかがでしょうか。
マーケティングでSWOT分析という手法がありますが、個人に関しても使う事が出来ます。
「強み」と「弱み」、そして「機会」と「脅威」です。
この4要素を個人と社会から分析して見ますと、今まで気づかなった自分を把握する事が可能となります。つまり、内面と外面からのアプローチ方法の確認です。意外と自分で強みと思っていたことが社会では脅威となっている場合もあり、弱みが機会となっている場合もあります。
つまり、自分の可能性を広げることで、マイナスからプラスの方法を見つける事も出来るかも知れません。仕事の事は暫し忘れて、新たな一歩を踏み出す材料を見つける期間と考えれば、きっと普通の生活を継続する事が出来るでしょう。

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