無駄遣いしていないのになんで貯金できないの？

貯金が1年で100万円未満・・月額にすると7-8万円くらいでしょうか。それほど少ない金額とは思えないのですが。
具体的な状況はよくは存じませんが、原因として考えられる要素を列挙していきたいと思います。

・固定費がかさんでいる
保険や通信料などは毎月自動的に一定額が引落されるので、過大な金額であったとしても意識に上ることはありません。私の知っている人でも生命保険に月4万円払っている人がいました。必要な保障に絞って加入するとか見直しをすることで、年単位だと大きな金額が節約できます。通信料も同様です。プランを見直すだけでなく余計なオプションサービスは解約を考えましょう。

・コンビニで買い物する機会が多い
スーパーやドラッグストア・百円ショップで買うのと比べると、同じものを買っても割高です。やむを得ぬ時だけ使うようにして、それ以外は控えましょう。

・車の維持費が高い
車の出費というのは意外に盲点です。生活必需品だからと言ってどんどんお金を出してしまいます。お金が無いというのが口ぐせな人に限って、大きくて車のローンやガソリン代がかさんでいる人がいます。古い車も修理代などで維持費がかかります。また、新車を買う時に色々とオプションパーツをつけていくと当然高くなります。

・電気代がかかっている
特に大きいのは冷暖房費です。使わないと健康を害することもありますので、エアコンを使うにしても夏なら扇風機、冬ならコタツと併用するなど工夫してみましょう。

・使途不明金が大きい
一番多いのがこのパターンです。そもそも何に使っているのかがわからなければ対策の立てようがありません。家計簿をつけてまずは実態を把握しましょう。

ところで質問者様は34歳とのことですが、賃貸住まいでしょうか？もし住宅を購入されていて住宅ローンの返済中でしたら、貯金の額を増やすよりも余剰資金でローンの前倒し返済を考えたほうが遥かに老後の備えになります。50くらいになると住宅ローンが残っているかどうかで生活の余裕が全然違います。
老後も賃貸に住むということになると、家賃が家計を圧迫します。貯金も大事ですが、老後にコストのかからない住居を確保するということを考えた方が現実的だと思います。