借金返済までの道のりが長い利率が高くてなかなか減らない。

ギャンブルにはまってしまいプロミスで160万円の借金をしてしまいました。2~3年の間は返したり借りたりを繰り返して全く返済できていませんでした。1年ほど前から真面目に返済を始めましたが毎月5万円の返済を行って130万までなんとか減らした状態です。転職を機に真面目に返済を始めたのですが給料は減り,給料日も変更になったことで2か月に一回は返済期限を過ぎての返済という形でした。すべて返済するまでにまだ数年かかりそうですが返済が終わり次第過払い金がないか確認をしてみたいと考えています。返済が遅れがちなためブラックリスト入りもしているようで他社からの借り入れもできない状態です。もう少し利率の低いところでお金を借りてプロミスへの返済を済ませたいと思ったのですがそれもできないようでした。月々の給料を考えても5万円ずつ支払うのが限界ですが何か効率よく返済を済ませる方法がないものか相談したいです。