長い人生、保険の見直し期間はどのくらい

私も今は保険を売っていますが、10年前はぜんぜん保険のことはわかりませんでしたし、誰に相談すればいいのかがわかりませんでした。

質問者様の疑問を整理いたしますと、
①保険はそもそも必要なのか
②どのような保険に入るべきなのか
③どこで相談・加入すればいいのか

という事なのではないかと思います。
一つ一つご回答いたします。

①保険はそもそも必要なのか
保険にもいろいろな保障があり、必要な保障とそうでない保障があり、それは人によって異なります。
人生には3つのリスクがあります。
・死のリスク（生命保険）
・病気のリスク（医療保険、がん保険、介護保険、就業不能保険）
・長生きのリスク（個人年金保険）

まず死のリスクですが、質問者様に収入があって、ご親族の方の家計を支えておられる場合、ご自身がお亡くなりになられたらご遺族の方の生計を維持することは出来ますでしょうか？
もしお子さんがまだ小さいのでしたら、大学を卒業するまでは千万二千万円と必要になります。それだけの蓄えが現時点であるのでしたらそれを使えばいいのでしょうが、無い場合でも保険に入っていれば万が一の場合に然るべき保険金が出て養育費に充てられます。
厚生年金で「遺族年金」というものがありますが、金額としてはそれほど大きいものではありませんので、足りない分は保険で補うべきです。
（逆に言えば、ご遺族向けの保障は必要が無いということであれば、この部分は必要ありません。）

次に病気のリスクですが、日本の健康保険制度は世界一と言われており、自己負担が高額になった場合でも「高額療養費制度」というものがあるので現時点においてはもの凄く高額になるということはありません。
しかし差額ベッド代とか健康保険が適用されないものもありますし、疾病によっては（特にがん）療養期間が長期化し家計を圧迫しますし、働けなくなった場合には収入が減少しますので、働かなくてもいいくらいの資産があるというのでなければある程度の備えは必要になると思います。
また、かつては窓口負担1割だったのが現在は3割、高齢者は無料だったのが今は1割（2割になるという話も出ています）と、医療費の自己負担は色々な形で上昇しており、将来はさらに厳しくなると思われます。高齢になってから保険に加入すると保険料負担が高くなりますので、若いうちに加入しておくべきです。

長生きのリスクですが、将来定年を迎え仕事をやめてしまうと老齢年金だけではゆとりある生活をするのは難しくなりますので、今から備えておくべきですが、今は確定拠出年金（iDeCo）など、税金面での優遇措置があり運用次第では資産を増やせる手段もあります。
個人年金保険などもありますが、この保険にこだわらなければいけない理由はありません。

②どのような保険に入るべきか
人間だれしも病気やケガとは無縁ではいられないので、医療保険、がん保険には加入しておくべきです。
また、更新型で10年ごとに保険料が変わる保険だとご自身が高齢になった時に保険料が高くなってしまいますので、一生保険料が変わらない終身型の保険を選択しましょう。
保障を手厚くしたり、いろいろな特約を全部付けたりしていくと保険料が高額になりますので、ご自身が納得できる保険料・保障になるよう検討しましょう。

生命保険については、ご自身の収入で生計を維持しているご親族の方がおられたら絶対必要ですし、そうでなければ必要とはいえません。相続対策で入るというのは一つの手ですが・・

個人年金保険については、iDeCoなどの制度を見て、それでも必要であれば検討してみてください。

③どこで相談・加入すればいいのか
民間保険の経営が破綻したとしても、日本の保険会社は「生命保険契約者保護機構」に加入しており、ある程度までの保障は維持されます。
https://www.seihohogo.jp/

また、質問者様ご指摘の通り「保険を紹介無料でしてくれるところ」だから最適な商品を案内してくれるとは限りません。どの業種でもそうですが人によります。
同じ保険会社の商品でも、設計次第で保険料が高額になったり手ごろになったり、的確な保障になったり的外れになったりします。

もし質問者様のお知り合いで、保険を取り扱っていて誠実そうな方がいらっしゃったら、相談してみてはいかがでしょうか。