老後にお金はどれくらい必要ですか

ご相談頂き有難うございます。

子どもが高校生ですので、あと5－6年間が一番お金のかかる時期ですから、家族で力を合わせて乗り切って頂ければと思います。

老後の資金のベースは年金になります。あなたの家族の状況はよく分かりませんが、夫婦2人の世帯の年金収入は、夫厚生年金・妻国民年金の場合は約22万円になっています。あなたの世帯はいかがでしょうか。配偶者の方が厚生年金にある程度の期間加入している場合は、さらに年金額は多くなります。
あなたにも配偶者にも年金定期便が届いている筈ですから、65歳以降に受け取れる年金額を毎年確認して頂ければと思います。
現在は現役で掛け金中ですから、現状の継続で65歳になると受給できる金額がいくらになるかは、年金事務所に行けば教えて頂けると思います。

収入に対して高齢者世帯の支出は、平均で27万円程度になっています。平均値ですから、ギリギリの世帯では22万円程度、余裕のある生活には35～37万円と言われています。
年金収入と生活費の差額が平均で約2000万円（22万と27万円の差額5万円の30年分は約1800万円になります）と言われて、問題になりましたが、この不足分に充てるのが退職金と個人年金、預貯金です。

もし足りなければ、もう少しの期間仕事をして収入を増やす、支出を減らす、資産を処分して充当する等の対策があります。
健康維持と社会への参加が両立するのは、軽い仕事をすることですから、負担にならない仕事を今から探しておくのも良いかもしれません。