コロナにおける収入減少を感じた不安

ご相談頂き有難うございます。

コロナ禍での収入減は、ローンの返済計画などにも影響があるので大変だとお察しします。
コロナ禍が収束して元の収入に戻ればそれが一番ですが、元に戻らないこともありますので、対応を考えておくのは良いことだと思います。

年間の収入減を金額として把握することが大切です。収入減が30万円なのか、50万円なのか把握をして、対策を考えるようにしましょう。対策は収入を増やすことと、支出を減らすことです
収入を増やすのは、あなた自身の収入を増やすことと、配偶者の方の収入を増やすことの両方です。
在宅での副業や外での仕事で月2－3万円の収入増を考えてみましょう。

支出は3－4人の標準的な世帯の支出額のデータはインターネットなどで調べることができます。2019年の家計統計（総務省）によりますと、33万円から37万円になっています（社会保険料など除く）。あなたの家計と比較してはいかがでしょうか。
車を所有の場合は、車関係の支出が多く、また通信費も大きな項目です。教育費などは下げることはできませんので、何を減らすかがポイントになります。

収入が元に戻る場合も含めて、何通りかの収入・支出のシミュレーションをすれば安心です。
FP（ファイナンシャルプランナー）の手法にキャッシュフロー表がありますが、そのような手法を考えてみるのもいかがでしょうか。