クレジットカードをうまく活用する方法とは？

こんにちは。ご質問ありがとうございます。
1つの方法としては「クレジットカードの利用限度額を減らす」というやり方があります。
相談文を読みますと、クレジットカードをお使いになられてから出費がかさむとお書きです。確かにスマホの決済アプリとクレジットカードが紐づけられていれば安心感があり使い過ぎでしまうのだと思います。
そうであるならばクレジットカードの限度額を若干少なめにしておくことです。
それが不安ということであればもう１枚予備のクレジットカードを作りこちらのカードは限度額を大きくし普段は使わないようにします。あくまで何かあったとき用の予備のカードです。
スマホの決済アプリと紐づけしているクレジットカードは限度額をかなり小さくして
おくと使い過ぎを防げます。
他のやり方としてはスマホの決済アプリと紐づけるのをクレジットカードではなく
「プリペイドカード」や「デビットカード」にされるというのはいかがでしょうか。
これらですとあらかじめ使える額を決めておくことができます。
他にはあらかじめスマホ決済をする予算額を決めておき、それを超えると現金払いに
しないといけないことにするという方法もあります。
予算の決め方は１ヶ月単位でもよいですし、１週間単位でもよいと思います。
いずれにせよ相談者様は使い過ぎてしまうという自覚がおありなので、ご自分に合った
管理法を見つけられれば改善は可能です。
参考にしていただければ幸いです。