保険の見直しはどのくらいの頻度で行うべき？

まず、家計を赤字にしてまで万が一の保障を大きくし保険料を払うのは本末転倒ですのでお勧めできません。情報社会の今は、ある程度の保険料を調べたうえで、数十社保険会社を取り扱っている乗合保険代理店で、死亡・医療・がんなど目的ごとに保険会社を分けて加入するご家庭もあれば、全て同じ保険会社でまとめている方など本当に様々なので、一概にどちらが多い少ないとは言えません。
ただ、それぞれメリットデメリットを明確にしたうえでご加入を決めることが相談者様にとって一番の最善策だと思います。
一社にまとめると、一番簡単なのは給付金請求や引越しで住所変更をした時などです。特に、給付金請求に関しては、保険会社によっては指定の診断書が必要な場合、診療明細書のみでいい場合など必要書類が異なりますので少し大変です。その点、1社のみだと書類準備も少ないので手続きが早く終わる可能性がありますね。住所変更等を自分でする場合は、インターネットで変更できる保険会社がほとんどですが、それでも加入している保険会社が数社の場合は、それぞれ変更しないといけないので大変です。ただ、これは契約した乗合保険代理店へ連絡すれば全ての保険会社へ代わりに連絡してくれるはずなので1社と同じ作業ですみます。やはり、大変なのは給付金請求の手続きでしょうか。ただ、それも加入している保険会社の証券を全てまとめておけば請求時に混乱することは少ないと思われます。大切なのは、今の生活と万が一の時の収支バランスです。どちらかにしようと決める前に、様々な保険種類を見てみるのも良いかもしれませんね。