老後のお金の貯め方

はじめまして、fpwriterさん。
１級ファイナンシャルプランニング技能士の岩永苑子です。
よろしくお願いいたします。

同じ世代の人（30代）は、今どの程度老後のお金を貯めているのでしょうか。
→シングル世代の場合
平均：20代106万円、30代359万円、40代564万円、50代926万円、60代1,335万円
中央値：20代5万円、30代77万円、40代50万円、50代54万円、60代300万円
全体の平均：645万円　全体の中央値：45万円
出典：金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査」2019年度
上記のデータの平均は、高所得者が金額を引き上げている部分もありますので、実際のところは平均と中央値の間の金額が目安になるかと思います。

また、老後に向けて、もっと効率的にお金を貯める方法はあるのでしょうか。
自営業の方はどのように老後のお金を作っているのでしょうか。
→iDeCo以外に追加するとしたら
＊積立NISA
＊国民年金に付加年金を追加する
ことになるかと思います。
自営の方は老齢年金も基礎部分だけになりますので、早いうちから取り組まれるようにしてください。

収入の増減に対応できる家計にするには、収入が低い月でも生活できる前提で生活費の見直しをされることだと思います。
ちなみに、平均を気にするよりは自分が生活するために必要な金額を書き出し、それに向かって貯金をする方が良いかと思います。

コロナで支出の方が多いとのことですが、コロナ後のご商売をどう発展させるか考える準備期間と考えて、付加価値をつけるために準備する時間を作られてはいかがでしょうか。